「视频」重视帕金森病日｜八段锦、跑步机……在家也能学抗“帕”

liukang20245天前吃瓜知乎350

左手食指不自主活动、无肢体麻痹、抽搐……50岁的陈女士（化姓）在两年前开端呈现上述症状，后来病况逐步加剧，被确诊为帕金森病。

吃药就能治好吗？在进行相关医治后，陈女士的左边肢体仍生硬、不自主活动，还呈现部分运动受限，如快跑、跳动等症状。经广州医科大学隶属第五医院（以下简称“广医五院”）恢复医学科具体查看与鉴定后，陈女士接受了八段锦、平衡协谐和步态练习，经颅磁影响医治等，肢体生硬及受限状况得到了好转。

4月11日是“国际帕金森病日”。日前，记者从广医五院了解到，恢复练习是医治帕金森相关症状的重要手法，除了选用专业的练习手法，患者在日常日子中也能活跃抗“帕”。

点击视频！一同跟着医治师做这些动作试试吧：

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患者可恰当展开体育运动

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，与遗传、环境要素及神经系统老化等多种要素有关。广医五院恢复医学科负责人、主任医师罗子芮告知记者，帕金森病从发病到后期医治是一个绵长的进程。医治帕金森病首要采纳药物医治和手术医治，而恢复练习仍然是推迟疾病展开、改进症状的有用手法，有助于改进患者的日子质量。

“经过运动和认知方面的恢复，以及心思引导的恢复医治的同步进行，在方方面面协助帕金森病患者减轻疾病带来的困扰。”罗子芮介绍，活动缓慢生硬、震颤、步态反常等是帕金森病首要的运动症状，一起或许会呈现认知妨碍、表情冷漠，记忆力阑珊、吞咽妨碍等非运动症状，乃至导致呼吸功用妨碍、焦虑郁闷等。

一些患者以为，帕金森病只能靠药物和手术医治，而作为一种缓慢疾病，往常长时间的恢复练习实际上也尤为重要。在日常日子中，怎么不怕抗“帕”？恢复科医师表明，患者往常在家能够做一些恢复动作，此外恰当展开体育运动都是能够的，例如漫步、跑步游水、打太极拳、做呼吸操、瑜伽等。

那么作为帕金森病患者的家族，能够做些什么呢？广医五院恢复医学科主治医师梁豪杰主张，家族能够留心患者往常出门或在家活动有没有跌倒的危险，运用洗手间是否需求装置辅佐用品，对不便于日常起居的家具设备进行相应的改造。关于或许失掉日子自理能力的晚期患者，在喂养方面特别需求留意，当心吃饭呛咳、引发肺炎等。

帕金森病恢复医治有啥新进展？

“近年来，患者和家族对恢复的注重程度都进步了许多。从医师的视点，神经科医师发现患者呈现前期症状，也会主张他们到恢复科看门诊，这样多学科联动医治愈加有用。从社会到个人层面，经过药物和恢复的结合，对操控病况、改进功用和进步日子质量来说，都比曾经有大大改进。”罗子芮介绍，比方经过步态剖析来进行步态、平衡、肌力的练习。“当患者重心操控得比较好时，活动范围可从医院转移到家庭，再到社区、野外，采纳渐进式阶梯式的练习。”

除此之外，还有许多医治手法能够应对帕金森患者的运动妨碍：跑步机练习结合虚拟现实（VR）疗法能进行多重使命的恢复练习，能够改进帕金森病患者的平衡及步态妨碍；“视觉/听觉暗示法”用于改进冻住步态，例如在地板上画两条平行的线，让患者更容易地跨步行走；以节奏器或音乐节拍带动运动，也可有用改进冻住步态。

文｜记者朱嘉乐通讯员肖颖图、视频｜记者朱嘉乐

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